Если беременная ест много сладкого

При беременности многие женщины просто не могут удержаться от употребления сладостей. Существует даже народная примета: если беременная ест много сладкого, скорее всего, у неё будет девочка.беременная ест много сладкого Однако, приметы приметами, а здоровье беременной женщины и будущего ребенка намного дороже.

Где бы ни находилась беременная женщина, иногда она просто не в состоянии отказаться от излишеств. Поглощение сладкого арахиса, конфет, зефиров в шоколаде, мармелада — чревато привыканием организма к сладким продуктам. Объясняется поглощение шоколадок, батончиков и пирожных недостатком в организме сахара, ведь наш организм сам восполняет лакуны, требуя тот или иной продукт повышенным аппетитом. Нехватка витаминов и эмоциональное напряжение также сказываются на «сладком» аппетите.

Во-первых, следует обязательно найти «своего» врача, который будет чутко следить за состоянием беременной женщины. Он определит: вызывается ли чрезмерное поглощение сладкого нехваткой в организме необходимых веществ, либо это своеобразная компенсация наличествующих внутренних заболеваний. Он обязательно посоветует не переедать, ведь употребление пончиков, джемов и тортов чревато болезнями желудочно-кишечного тракта. Кроме того, это может негативно сказаться на плоде. Естественно, строго ограничивать себя не следует, однако и переедать не стоит, ведь беременная уже не принадлежит самой себе, нося в себе уже целых два желудка.

Прекрасно будет, если склонная к сладостям беременная будет заменять десерты полезными и вкусными фруктовыми салатами. Это обезопасит и ребенка, и фигуру будущей мамы. Выпечку и шоколад можно легко заменить медом, сухофруктами, пастилой, ведь инжир, чернослив, курага не только вусны, но также очень полезны для здоровья мамы и плода.

Похожие статьи:

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.